小丹媽咪Zona

當媽咪後除了面對身體上的疲勞感，

精神的壓力也不斷增加，

因此讓自己放鬆下來，好好睡一覺對媽咪們來說真的很重要!

最近趁著寶寶已經可以睡過夜，

我找到BHK’S的舒眠精油讓自己重拾良好的休息品質

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【BHK'S-夜萃舒眠精油】裡面添加:

• 超級醒目薰衣草X葛羅索薰衣草X亞碧拉薰衣草
• 佛手柑薄荷X大西洋雪松
• 甜杏仁油X維生素E

淡雅的薰衣草香氣可以安定情緒、舒緩疲勞感、幫助入睡，

清新薄荷味配上木質調有助於放鬆身心，
植物基底油還能夠滋養皮膚、抗氧化。

專業調配芳香精油，

強調無合成礦物油、無香精、無酒精、無防腐劑，

玻璃滴管設計精準控制使用量，

超適合新手爸媽、睡不好、高壓上班族、

心情憂鬱、精神焦慮、經痛女性，

可搭配身體各部位按摩使用，

小小一罐，出差或出遊放包包不佔空間。

我個人最推薦的按摩位置是肩頸，

大概使用兩到三滴於手掌心，均勻搓揉開，

利用掌心的溫度來回按摩肩頸真的很溫暖、舒服!

平常抱小孩肩膀變得很緊，推一推放鬆很多，
瞬間帶寶寶的戰鬥力又回來了~~~~!

使用心得:真心很愛「舒眠精油」甜甜的薰衣草香氣，

味道聞起來很柔和，不刺鼻，

本來產後太累常常作惡夢，

或是睡到一半很容易驚醒看寶寶睡得怎麼樣，

使用這款精油後終於再度重溫產前的一覺到天亮!

這種身心靈回歸放鬆的幸福感一定要分享給可愛的你們

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BYE BYE